sexta-feira, 3 de junho de 2011

O que eu comi hoje!

(<<< O Garfield não tem a nossa força de vontade ;P )
Olá meninas!
Pois é, mais um dia de luta...
Hj é rapidinho pq passei o dia na faculdade e já to voltando pra monitoria!


Diário alimentar:

- Café da manhã: 1/2 copo de leite desnatado com Nescau + 1 torrada integral com requeijão light;

- Almoço: 3 col de arroz, 1 col de feijão, 2 col de couve refogada, 1 bife, alface e tomate + 1/2 copo de suco de maracujá com adoçante; (às vezes fico com neura de ter exagerado na quantidade, mas sempre termino com um pouco de fome, então a quantidade não pode ser tão grande assim, rsrs)

- Lanche da tarde: 1 tangerina

- Jantar: 1 misto quente + 1 copo de leite desnatado com Nescau

- Ceia: 1/2 mamão papaya


Bjoo e um ótimo fim de semana pra vcs =****

6 comentários:

Unknown disse...

Boa Tarde Amiga
Passando pra te desejar uma maravilhosa noite e um lindo final de semana.
Um imenso beijo e fica com Deus

PENSAMENTOS MAGROS disse...

amiga acho q seu cardapio está ótimo...
passando para te desejar um ótimo final de semana
bjks

Vanessa disse...

Concordo com a Ká, seu cardápio está excelente!
Fica firme no fds!
bjusss

Tami disse...

Aninhaa, seu cardápio está ótimo, não fica pensando que tá colocando muito não, rssss!!

Òtimo fds!!!

Beeijos

Dieta e Prazer - Mey disse...

oie linda

esta dado o recado já !

Dieta e Prazer - Mey disse...

oie flor

mas meu blog esta privado ??

beijossss